2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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365 kcal
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脂質: 2.51g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, 玄米ごはん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ブロッコリ, カボチャ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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