2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1312 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 210.88g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Tall). 夕食: Starbucks Blueberry Scone, Starbucks Blueberry Scone, Broccoli Flower Clusters. 軽食/その他: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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