2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2746 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 131.43g | 炭水化物: 340.32g.
朝食: la Riviera Spianata, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Puertosol Confettura Extra Fragola. 昼食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 夕食: Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Tre Mulini Farfalle Integrali. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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