2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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395 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 50.80g.
朝食: En Linea Barra de Cereal Almendra Coco, Café cortado. 昼食: Hellmann's Ketchup, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Pepino. 夕食: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Caldo de Carne. 軽食/その他: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Nestlé Coffee-Mate Original, Café Gold Café Descafeinado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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