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24.2
33.1
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45.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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812 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: 東ハト オールオサツ, ホクレン 小豆, カボチャの煮物, あんこ, ローソン さつまいも煮, バナナ, キャベツ, ゆで卵, コーヒー, 紀文 無調整豆乳. 昼食: 野菜スープ, ささみ, クロワッサン. 夕食: AEON 鶏ささみ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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