五◯堂
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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356 kcal
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脂質: 2.65g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 61.13g.
朝食: 調理したオクラ, サツマイモ, トマト, 玄米ごはん, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, カボチャ, ブロッコリ, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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