2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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2699 kcal
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脂質: 88.58g | たんぱく質: 132.78g | 炭水化物: 335.10g.
朝食: PCD Burro di Arachidi, la Riviera Spianata, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Pomodori, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, PCD Burro di Arachidi, Mila Skyr Bianco Natur, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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