みふかの日記, 2020年 10月 3日

2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.2 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:

666 kcal

脂質: 37.47g | たんぱく質: 23.97g | 炭水化物: 64.46g. 昼食: 大塚食品マイサイズマンナンごはん, 唐揚げ, 回鍋肉. 軽食/その他: 桃. もっと...

1697 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録