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23.8
33.1
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1301 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 122.16g.
朝食: レタス, CGC ごまドレッシング, コーヒー, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco おいしい食パン 4枚切り. 昼食: 味噌汁, ほうれん草のおひたし, ほっともっと ロースかつとじ おかずのみ. 夕食: ホクレン 小豆, カボチャの煮物, 炒り豆腐, 味の素 ギョーザ. 軽食/その他: セブンイレブン なめらかプリン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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