2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2686 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 333.91g.
朝食: Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, la Riviera Spianata. 昼食: Milbona Ricotta Fresca, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Salumeo Wurstel di Pollo. 夕食: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Sugo alla Salsiccia. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Banana, PCD Burro di Arachidi, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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