2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1254 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Pera & Noce, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 昼食: Viva Pappa al Pomodoro. 夕食: LD Market Pane ai 5 Cereali, Garofalo Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 軽食/その他: Carote, Uva Bianca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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