xxiong99の日記, 2020年 10月 2日

慢跑五公里
生日🎂

55.4 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:

375 kcal

脂質: 22.66g | たんぱく質: 20.97g | 炭水化物: 28.50g. 朝食: 冰咖啡（加奶）, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 鸡蛋灌饼, 核桃, 毛豆, 香蕉. もっと...

1741 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

xxiong99の体重の記録