2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1710 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 222.21g.
朝食: 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン, 栗ご飯, けんちん汁. 昼食: スジャータ コーヒーフレッシュ, 明星食品 ローカーボヌードル 鶏がら醤油, でん六 ロカボナッツチョコ, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. 夕食: マイバスケット 茄子の揚げ浸し, おにぎり, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, セブンイレブン おつまみ白菜, セブンイレブン メンマと豆もやしの黒こしょう和え, みそ汁, ほっけの開き. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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