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24.7
33
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1330 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: いちじく, 紀文 無調整豆乳, あんこ, バナナ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚, ゆで卵. 昼食: クレームブリュレ, 焼きなす, キャベツ, ポークカレー, マダラ, はくばく もち麦ごはん. 夕食: 鶏のひき肉, ピーマン, ゆでたピーナッツ, ウインナー, 油揚げ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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