2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
982 kcal
|
脂質: 9.58g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 164.65g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Pera & Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 昼食: Alce Nero Riso Basmati , Koko Latte di Cocco, Curry in Polvere, Cipolle, Funghi. 夕食: Carote, Wasa Rosemary & Seasalt, Carrefour Bio Seitan al Naturale, Koko Latte di Cocco, Cipolle, Curry in Polvere, Topinambur. 軽食/その他: Melinda Purea di Mela Integrale e Mirtillo, Pesca. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|