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23.8
32.8
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: チョコレートムース, バナナ, あんこ, アヲハタ イチゴジャム, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, ブルボン バタークッキー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚. 昼食: おひたし, 551蓬莱 エビ焼売, 炊き込みご飯, 春巻き. 夕食: ファミリーマート スフレ・プリン, ご飯, CO-OP ビーフカレー, セブンイレブン 切り干し大根煮, ししとう, 鯖の味噌煮. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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