2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
2033 kcal
|
脂質: 90.91g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Super U Rêve de Lait. 昼食: Beurre (Salé), Zespri Kiwi Gold, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), McCain Rösti , Herta Bacon Fumé 3% de Matières Grasses, Jacquet Burger Classique , Amora Moutarde Douce Miel, Leerdammer Spécial Hamburger. 軽食/その他: Super U Tranchettes de Mimolette, Pain, Kinder Bueno, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|