2013年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 18日:
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2189 kcal
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脂質: 101.05g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 237.17g.
朝食: 4% Cottage Cheese, English Muffin, Original Cream Cheese. 昼食: Home Fried Potatoes, Hamburger (Single Patty with Condiments). 夕食: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Vanilla Ice Creams, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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