dieter.ceceの日記, 2020年 09月 29日

2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:

768 kcal

脂質: 23.78g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 86.86g. 朝食: 고구마말랭이, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향. 昼食: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향. 夕食: 양반 들기름 향이 그윽한 김. もっと...

1699 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間　 1 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 29 分. もっと...

週に0.0 kg減量中


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