2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2683 kcal
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脂質: 87.01g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 321.66g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. 夕食: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile, Crownfield Barrette di Muesli, Banana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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