2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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3523 kcal
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脂質: 149.53g | たんぱく質: 245.87g | 炭水化物: 269.91g.
朝食: Hash Browns "Scattered All The Way" w/Chili, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Heavy Whipping Cream, Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 軽食/その他: 10" DQ Cake. もっと...
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3067 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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