2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
|
2868 kcal
|
脂質: 123.70g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 340.34g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Grobe Teewurst, Erdbeere Marmelade, Nutella, American Sandwich, Weiches Weißbrötchen. 昼食: Apfelmus mit Zucker, Eierkuchen. 夕食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweine Nackensteak, Frische Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Edel Nugat. もっと...
|
|
2355 kcal
|
運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|