2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1868 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 277.59g.
朝食: Whole Milk, Boiled Egg, Apple, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 昼食: セブンイレブン 彩り野菜のガパオ風エスニックDON!, あわしま堂 大福餅. 夕食: White Rice, Fried Egg , Fish and Noodles with (Mushroom) Soup, Fried Tofu . 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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