2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1054 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 158.89g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Pera & Noce, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 昼食: Gamberetto Cotti, Primo Sale, Cipolle, Fage Total 0%, Conad Riso Basmati. 夕食: Vino Chardonnay, Pomodori, Succo di Limone, Sedano, Cottintavola Burger con Verdure il Classico . 軽食/その他: Valsoia La Crème Cioccolato, Pesca. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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