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Ok...mein TRAUMGRWICHT von 60 Kilo konnte ich nicht lange halten, aber seit 6 Monaten mein Wunschgewicht ;))
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1792 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 165.95g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Freixenet Sekt, Europäische Weintraubensorte, Milkana Schmelzkäse Light, GutBio Hofkäse Butterkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Gewürzgurken, Milkana Schmelzkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Mineralwasser, Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kaffee, Mon Chéri Mon Chéri, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Storck Campino Früchte. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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 コメント
Seit dem Sommerurlaub ist mein Wohlfühlgewicht auch weg🤫Das ewige auf und ab nervt 😕Vielleicht legen wir einfach nur eine Pause ein 🤷♀️❓
2020年 09月 27日 投稿者: Suppengrün_
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Das Halten ist so ne Sache...aber du machst das gut. Weiter so💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
2020年 09月 27日 投稿者: missbutterfly1968
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Die paar Gramm hin oder her ist immer noch halten, ist doch bestimmt eh hauptsächlich Wasser &/ ein bisschen Füllstand 😉
2020年 09月 27日 投稿者: MaraBellatrix
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@Suppengrün...Du hälst doch dein Gewicht sehr gut. 😘
2020年 09月 27日 投稿者: kirchgellersen
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@Missi @Mara...wir sollten viel mehr damit beschäftigt sein uns zu freuen was wir schon geleistet haben, auf ein paar Gramm kommt es nicht an. Ich bin sehr glücklich mein Ziel in dem Jahr erreicht zu haben 🙋🏻♀️😀🌟
2020年 09月 27日 投稿者: kirchgellersen
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