2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2685 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 131.83g | 炭水化物: 321.92g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tuborg Birra, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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