2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2624 kcal
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脂質: 138.77g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 232.99g.
朝食: Quaker オートミール, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g), 生卵, 味噌汁, もずく酢, バナナ. 昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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