2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1370 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 162.93g.
昼食: Clafoutis, Pain aux Céréales, Leerdammer Original, Crème Fraîche Épaisse, Lentilles Cuites, Pâté de Foie. 夕食: Pecorino, Spaghetti, Osso Bucco, Olives Vertes. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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1549 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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