2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1176 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Stringhetto Pera & Noce, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Total 0%. 昼食: Succo di Limone, Sedano, Zucchine, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt, Pomodori, Coop Tonno al Naturale. 夕食: Mousse di Cioccolato, Menabrea Birra, Pinsa Romana. 軽食/その他: Pesca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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