2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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2687 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 332.19g.
朝食: Maribel Sciroppo D’Acero, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Milbona Formaggio Fresco Light, Coop Edamer Affettato, Lidl Hamburger di Tacchino. 夕食: Italiamo Amatriciana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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