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1654 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: 柿, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 古谷乳業 低脂肪牛乳. 昼食: キャロットラペ, ヤマキ めんつゆ, こんにゃく, ヒガシマル 白だし, 三和豆水庵 丹精お刺身湯葉, ゴーヤ, 味の素 しょうがギョーザ. 夕食: ヤマキ めんつゆ, ヤマキ めんつゆ, 片栗粉, エノキ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, エバラ食品 生姜焼きのたれ, 植物油, 調理したなす, こんにゃく. 軽食/その他: ホクレン てんさい糖, クルミ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 桃, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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