2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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4159 kcal
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脂質: 91.33g | たんぱく質: 204.37g | 炭水化物: 618.88g.
朝食: バナナ, 味噌汁, ヤクルト ヤクルト, ホエイプロテインプレーン味, 粉飴. 昼食: カオマンガイ. 夕食: ローソン イタリア栗のもっちりとした生どら焼, 日清食品 カップヌードル, かっぱ寿司 まぐろ, まぐろ丼. 軽食/その他: NEWDAYS 赤飯おにぎり, ローソン カスタードシュークリーム, おにぎり. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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