2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2242 kcal
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脂質: 105.02g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 197.90g.
朝食: Grom Gelato al Cioccolato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Multipower 100% Pure Whey Protein. 昼食: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. 夕食: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Loacker Wafer Napolitaner, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Ciao Bafio, non avevo altre possibilità che scriverti qui per avvisarti che ti ho mandato un messaggio in privato, potendolo leggere solo da pc.
Domani termino il mio programma... ti ho scritto tutto in pvt.
Se puoi, per favore, dagli una occhiata.
Un saluto!
2020年 10月 17日 投稿者: Maurito Dos
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Ok
Appena posso, vedo..
Ci aggiorniamo
2020年 10月 17日 投稿者: bafio.bazan
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Grazie.. ti ho già risposto di nuovo.
2020年 10月 17日 投稿者: Maurito Dos
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