2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2302 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 264.70g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 夕食: Patatine Fritte, Tuborg Birra, Asia Mama Pollo alle Mandorle, Involtino Primavera con Gamberetti. 軽食/その他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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