2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1857 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 186.64g.
朝食: ローソン わかめごはんおにぎり, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, ダノン オイコス ギリシャヨーグルト ブルーベリー, バナナ. 昼食: 味噌汁, ご飯, ウインナー, 鶏の胸肉. 夕食: ヤクルト ヤクルト, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 紀文食品 糖質ゼロ麺, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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