2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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2582 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 323.84g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Carne di Petto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Sasso Olio d'oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. 軽食/その他: Crownfield Barrette di Muesli, Banana, Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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