2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1921 kcal
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脂質: 97.15g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 212.49g.
朝食: 호두멸치볶음, 호박전, 계란찜. 昼食: 믹스넛, 파프리카, 찐고구마, 이마트 방울토마토. 夕食: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파프리카, 이마트 방울토마토, 찐옥수수, 찐고구마. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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