2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1376 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 163.95g.
朝食: パパイヤ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: さつまいもの天ぷら, カレーパン, コーヒー. 夕食: パパイヤ, フレンチトースト, ビール, Maggi Asam Laksa, 鶏のから揚げ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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