2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1699 kcal
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脂質: 94.22g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインヨーグルト. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, ネギトロ, 生卵, ご飯. 夕食: セブンイレブン 旨辛豚キムチ炒め, 半熟ゆで卵, セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン メンチカツ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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