2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1431 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク, 小麦ふすまのパン, 野菜カレー. 昼食: 鶏の唐揚げ, みそ汁, カレーライス. 夕食: ちゃんこ鍋, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵焼き, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク, ローソン 芋ようかん. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|