|
24.9
32.7
|
45.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1514 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 191.98g.
朝食: ザウアークラウト, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚. 昼食: 天丼. 夕食: コロッケ, ほうれん草のおひたし, トマト, オクラ, 豆腐, カボチャの煮物, 焼きサケ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|