2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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339 kcal
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脂質: 2.36g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 57.85g.
朝食: サツマイモ, トマト, カリフラワー, 玄米ごはん, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, カボチャ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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