2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1210 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 174.30g.
朝食: 이마트 딸기잼, 식빵 토스트. 昼食: 파리바게트 에그타르트, 방울 토마토, 파프리카, 햇살닭 저염훈제 닭가슴살, 찐고구마. 夕食: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, COLOR FOODS 하루견과 그린. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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