2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2441 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 152.77g | 炭水化物: 335.24g.
朝食: Cream Cake without Icing or Topping, Apples, Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting), Plum, Plum Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Plum, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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