2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 155.63g.
朝食: ローソン 芳醇チョコレートのフランスパン. 昼食: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. 軽食/その他: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア , ファミリーマート きんつば. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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