2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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955 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Stringhetto Pera & Noce, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla. 昼食: Succo di Limone, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt, Cime di Rapa, Scamorza Fresca. 軽食/その他: Fichi, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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