2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1982 kcal
|
脂質: 80.21g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 231.09g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Les 2 Vaches A la Noix de Coco, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet. 昼食: Delacre Cigarettes Russes, Kiwi, U Ossau Iraty, Notre Jardin Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Cora Dés de Mimolette et Edam, Bruschetta italienne. 軽食/その他: Bjorg Gaufres au Caramel. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|