2020年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1102 kcal 脂質: 34.78g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 124.69g.   朝食: Wasa Fibres, Auchan Comté, Kiwi, Café, Oranges. 昼食: Vinaigrette, Tomates, Bavette de Boeuf, Ebly Blé. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Intermarché Éclair au Café. もっと...
1628 kcal 運動: 睡眠 - 6 時間   30 分, 休憩 - 12 時間   30 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
ton objectif est tout proche bravo ! 
2020年 09月 22日 投稿者: alinedez
Ouiiiii ! 😁 Et là, tu sens une certaine pression montée et tu entends ta petite voix intérieure qui susurre : faut pas craquer, faut pas craquer maintenant ! 😂😂😂 
2020年 09月 22日 投稿者: tchoutchou82
bravo top top top 
2020年 09月 22日 投稿者: nadege34300
Merci, Nadège 🥰 
2020年 09月 22日 投稿者: tchoutchou82
Je viens juste de voir ton post . Bientôt le graal 
2020年 09月 24日 投稿者: domi91000
Ah ! 😁Merci Domi ! Oui, ça s'approche doucement.. Va falloir stabiliser tout ça ensuite !  
2020年 09月 24日 投稿者: tchoutchou82



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