xxiong99の日記, 2020年 09月 19日

慢跑五公里
晚饭没吃
中午火锅局

55.2 kg これまでの減量分: 9.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:

802 kcal

脂質: 30.65g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 89.35g. 朝食: 哈密瓜, 糙米, 冰咖啡, フジッコごぼう煮しめ, 鸡蛋羹, 玉米, 蔬菜沙拉. 昼食: 葡萄干面包, 火鍋. もっと...

2113 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

xxiong99の体重の記録