2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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583 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas, Café cortado. 昼食: Té Verde, Gourmet Crema de Tomate al Parmesano, Pepino. 夕食: Italfrio Helado de Agua, Mildred Tea Té, Ideal Rapiditas, Van Camp's Atún en Agua, Huevo. 軽食/その他: Café cortado, Great Value Sugar Free Syrup, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Parade Creamer, Nescafé Tradición. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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